Ведущие Ольга Горбатенко и Татьяна Хромова

СТАНЬ ЗАМЕТНОЙ

базовый онлайн-курс 
по поднятию женской самооценки

За месяц ты:
– станешь уверенной в своих силах и достоинствах,
– создашь позитивные отношения с партнером и родными,
– начнешь радикальные изменения в самореализации,
даже если сейчас ты в это не веришь!

Ты пройдешь путь от неуспешной,
нерешительной и невезучей к смелой, уверенной и заметной женщине

Курс для тебя,
если эти ситуации о тебе:

Тебе надоели ссоры и скандалы

Не складываются длительные отношения

До сих пор переживаешь по поводу предыдущих отношений

Никак не встретишь
достойного мужчину

Тебе нужен курс, если эти чувства тебе знакомы:

Постоянное чувство вины

  • Тебя преследуют неудачи, конфликты, скандалы.
  • Ты много терпишь и тащишь все на себе. Возможно, уже начались проблемы со здоровьем.
  • Ты уверена, что большинство неприятностей случаются из-за тебя.
  • Ты расстраиваешь близких и чувствуешь себя плохой.

Чувство бессилия и беспомощности

  • Ты не споришь и не создаешь конфликты, потому что не выдерживаешь чужую злость, агрессию.
  • Ты живешь в сомнениях, неуверенности и беспомощности.
  • Ты часто испытываешь грусть, упадок сил и апатию.
  • Ты подстраиваешься под других, так как убеждена, что люди видят тебя, как неинтересную и ничего нестоящую.

Боязнь говорить и страх стать объектом внимания

  • Ты пытаешься угодить и подстраиваешься под мужчину, терпишь и постоянно прощаешь.
  • Ты всегда молчишь в компаниях и стараешься не привлекать лишнего внимания, а когда говоришь, тебя никто не слушает.

Ничего не чувствуешь и не понимаешь, что хочешь

  • Ты часто сомневаешься, и тебе сложно сделать "правильный" выбор.
  • Когда надо что-то выбрать, ты тратишь уйму времени.
  • Ты выбираешь или не выбираешь - результат все равно плачевный.
  • Ты часто не веришь в себя. Какое же платье надеть, чтобы понравиться. Эти метания угнетают.

Внутренняя пустота, раздражение и злость

  • Тебе неловко, что ты не отношениях с мужчиной, угнетает чувство одиночества. Такое чувство, что там, в груди, бездонная яма или пропасть. Крикни и звук потеряется...
  • У тебя нет поддержки, ты чувствуешь подавленность.
  • Пустоту заполняешь работой, чтобы не думать о себе, отдыхе и о мужчине.

Обида и разочарование в себе

  • Ты стараешься все контролировать - семейный быт, эмоциональную погоду в семье.
  • Ты стараешься изо всех сил, вкладываешься, отдаешь себя целиком.
  • Пренебрегаешь своим личным отдыхом, интересами и пространством.
  • А тебе забывают сказать слова благодарности или просто не догадываются.

Что изменится в твоей жизни после курса?

Ты перестанешь сомневаться в себе и самооценка станет
позитивной и высокой

Близкие и коллеги ценят тебя по достоинству, дорожат твоей заботой и любовью

Ты прекратишь жить по чужим правилам и станешь уверенной хозяйкой своей жизни

Результатом интенсива станет твоя осознанность и непоколебимое желание взять ответственность за свою жизнь и БЫТЬ ИСТОЧНИКОМ ВСЕГО, что происходит в твоей жизни.

Подарки в твоей жизни станут регулярными и будут радовать тебя

Ты научишься заказывать и получать вознаграждения

Ты решишься на реализацию сокровенной мечты

С радостью реализуешь мечты, раскрываешь свои таланты, открываешь новые желания, цели и возможности

Любимое дело, работа приносит тебе радость и деньги

Ты перестанешь сомневаться в своих силах и избавишься от всего, что тянет тебя к низкой самооценке. Интенсив станет НАЧАЛОМ РАДИКАЛЬНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ в твоей жизни.

Радость и вдохновение от приносимой пользы в твоей работе, подпитывает и укрепляет твою самооценку.

Встретишься с настоящей собой

Ты не будешь давать страхам и сомнениям управлять своей жизнью!

Научишься не поддаваться этим чувствам и не разрешишь им останавливать тебя в достижении цели!
Ты уберешь мешающие развитию убеждения.

 Начнешь без предрассудков и страхов двигаться к реализации себя настоящей.

Мы создали курс для тебя, потому что сами проживали эти ситуации, учились понимать и принимать себя, подниматься и идти дальше с чувством достоинства и менять обстоятельства.

Как работает курс?

Два видео урока в неделю

Все лекции остаются в записи, теоретические и практические материалы,
обсуждения, комментарии размещаются в закрытой группе ВКонтакте(VK)

Каждая участница получит доступ к специальным домашним заданиям и практикумам

БАЗОВЫЙ КУРС "СТАНЬ ЗАМЕТНОЙ" 

Продолжительность: 1 месяц

Цель: укрепление и стабилизация основ самооценки

4 ШАГА
Один шаг - это неделя:

Первый урок раскрывает тему, над которой группа работает 1 неделю.
Второй урок - это индивидуальная психологическая работа с участницей по разбору личных ситуаций по теме шага. Разбор ситуации может взять любая из участниц группы по желанию.

Участницы в начале недели голосуют за претендентку на индивидуальную работу.
Запись встречи выкладывается в закрытой группе для обсуждения участницами курса.

КУРС СОСТОИТ ИЗ 8 УРОКОВ

Уроки проходят два раза в неделю
Длительность каждого видео-занятия 1,5 часа.

Обсуждения и комментарии видео-уроков происходят в закрытой группе в течение недели.

Форматы обсуждения: текстовые, аудио, видео изображения.
Каждая участница проекта оставляет свой отклик под записью встречи.

Программа курса

1-я неделя

Истоки самооценки
Основа уверенности и успеха - это ВЫСОКАЯ самооценка. 
Чтобы начать меняться, тебе нужно увидеть и принять то, что уже имеешь.

На этом этапе ты узнаешь, какие навыки нужны для использования своих талантов, 
как инструмента своего успеха.
Начнём с диагностики основ твоей самооценки.

2-я неделя

Мои таланты
Ты знаешь свои сильные и слабые стороны. Но у тебя есть способности, которые ты не видишь, не осознаешь или не признаешь.

На этом этапе ты поймёшь свои достоинства и ключевые качества.
Представление о себе изменится и твоя самооценка наполнится новыми смыслами.
Узнаешь, какие у тебя есть таланты.

3-я неделя

Свои и чужие ценности
Ты увидишь, как отражается наследие материнского и отцовского рода на твоей жизни сейчас.
Встретишься с настоящей собой. Научишься различать полезные и вредные послания, ценности и установки.

Ты научишься различать свои ценности и чужие. Соберешь полезные и работающие на повышение самооценки ресурсы.

4-я неделя

Силы и вдохновение
На этом этапе ты присвоишь себе своё – таланты и ресурсы. И поймешь, что этим дарами можно и НУЖНО пользоваться. Ты соединишься со своими истоками ценностей и силы.

Ощутишь силы и вдохновение. Реализуешь по-новому качества и таланты.

Стоимость участия

Успей зарегистрироваться на курс до повышения цены!

БАЗОВЫЙ

8500р.

4900р.

8 видео-занятий по 1,5 часа

Доступ к материалам курса
после завершения на 2 недели

Доступ к видео с индивидуальными
разборами на 2 недели после окончания курса

Диагностика уровня самооценки

Доступ в закрытый чат с возможностью
задавать вопросы, получать поддержку
от ведущих и участниц

Выполнение домашних заданий с проверкой, но без обратной связи кураторов и ведущих курса

Участие в индивидуальных
разборах

VIP

25000р.

15000р.

8 видео-занятий по 1,5 часа

Доступ к материалам курса
после завершения на 6 месяцев

Доступ к видео с индивидуальными
разборами на 6 месяцев после окончания курса

Диагностика уровня самооценки

Доступ в закрытый чат с возможностью
задавать вопросы, получать поддержку
от ведущих и участниц

Выполнение домашних заданий с обратной связью и проверкой кураторами и ведущими курса

Участие в индивидуальных
разборах

© Самооценка ком 2017-2021